夏季酷暑【DVDPS-868】本物ベリーダンサーNANA 誘惑の腰使いで潮吹きまくり！！2007-04-05ディープス&$DEEP’S117分钟，时常是还没行径多久，东谈主就汗如雨下，吃东西的胃口齐小了。这工夫更要多吃瓜果蔬菜，饮食民俗上也要少油少盐。冬瓜搭配花蛤煮汤喝，喝起来很鲜好意思，天热喝这汤很本心，比起吃大鱼大肉更香！
这款花蛤冬瓜汤，到底要怎样制作呢？迅速学起来，给家里东谈主尝尝鲜吧。
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花蛤冬瓜汤的烹调规则
准备一些食材：挑选400克花蛤（花蛤又叫花甲，强横时常见的贝类食材，花蛤肉相配水灵好意思味，餐馆一般用来爆炒，其实还不错煮花蛤汤，花蛤天然可口，关联词内部有许多泥沙，烹调表率不正确，会导致汤汁相配腥），准备300克冬瓜（冬瓜属于低脂低热量的蔬菜，价钱尽头低廉，我家可爱用来煮冬瓜汤，喝起来很露馅，清热去火，放弃暑热，夏季一定别健忘喝它），几许片生姜，几许根小葱，适量食盐，净水几许，一丢丢白胡椒粉，其他。
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具体烹调规则：
1：将400克花蛤用净水冲洗一遍，放在大一些的容器里，加上适量净水没过花蛤，加上一丢丢食盐，将水搅合几下，静置2到3个小时（由于花蛤生计环境和盐水很一样，花蛤需要呼吸，会展开嘴巴，吐出花蛤的泥沙，半途不错多换几次水）
2：将几片生姜切成细丝，香葱切成几许葱花，冬瓜削掉瓜皮，将瓜瓤挖掉，反复清洗干净，切成厚度疏导的片，备用。
3：锅中加上适量净水，放入一些花蛤焯水，丢入几片生姜，调入一大勺料酒，大火煮须臾，让花蛤省略开壳，用净水冲洗掉泥沙，沥干水分备用。
4：另外起锅加上油，放入一些葱段和姜丝，大火煸炒20秒傍边，下入一些冬瓜块，迅速煸炒须臾。
5：加上几碗净水，将汤汁大火煮开，放入焯水好的花蛤，大火煮几分钟，加上一勺食盐调味，调入一小勺白胡椒粉，持续煮须臾。
6：撒上几许葱花，关火，装在汤汁之中，这款花蛤冬瓜汤就制作完成了，花蛤汤相配鲜好意思，消暑又减脂，让你顺利渡过三伏天。
花蛤冬瓜汤是夏季炎夏最该多喝的汤品，汤汁十分好喝，低脂又低卡，作念法尽头鲜好意思，让你品味无限，赶紧给家里东谈主煮一锅吧。
你们可爱喝这款花蛤冬瓜汤吗？
